مهارت هاي زندگي را به فرزندان مان بياموزيم
مهارت هاي زندگي چيست ؟
مهارت هاي زندگي توانايي هايي هستند كه با آموزش آنها كودكان مي توانند ويژگي ها و استعدادهاي خود را شكوفا كنند ،محدوديت ها و نقاط ضعف خود را شناخته و به رفع آنها بپردازند ، مسووليت هاي فردي و اجتماعي خود را به نحو احسن انجام دهند ، ارتباطات خوب و سالمي با ديگران داشته باشند ،تصميم هاي صحيح و درستي بگيرند ، بتوانند تعارضات و مشكلات خود را بدون صدمه زدن به خود و ديگران حل كنند ، خشم خود را كنترل كنند و با تنش هاي روزانه به طور موثر و سازگارانه كنار بيايند .
مهارت تصمیم گیری
اگر چه همه ما تصمیم می گیریم ولی همیشه تصمیم های هوشمندانه نمی گیریم . برخی از تصمیم گیری های غلط منجر به به پیامدهای ناخوشایند می شوند. مهارت تصمیم گیری به ما كمك می كند كه به طور صحیح در مورد اعمال مان تصمیم بگیریم و جوانب مختلف انتخاب ها و پیامدهای مثبت و منفی هر یك از آنها را در نظر بگیریم . تصمیم گیری مناسب و واقع بینانه موجب بالا رفتن سطح سلامت روانی ما می شود.
کودکان را در شرایط تصمیم گیری قرار دهیم و به تصمیم آنهااحترام بگذاریم
آموزش مهارت همدلي كردن
توان همدلي، صميميت، ابراز وجود، توان كنترل هيجان و احساس و برقراري ارتباط موثر ازجمله راهكارهاي اساسي براي دست يابي به مهارت دوست يابي است. در اين ميان همدلي كردن نقش ويژه اي دارد و والدين مي توانند با آموزش همدلي به شيوه هاي بسيار ساده، كودك را براي برقراري ارتباط با ديگران تشويق كنند. خوب است بدانيد همدلي در واقع ورود به دنياي احساس ديگران است و در همدلي كودك احساسات خود را مي شناسد، نسبت به احساسات ديگران آگاهي پيدا مي كند و مي تواند به درك درستي از احساسات ديگران برسد.
از طريق قصه گويي و بيان خاطرات ، كودكان را با احساسات مثبت و منفي ديگران آشنا كنيد
به فرزندتان اجازه دهيد براي مشكلات شان راه حل پيدا كنند
به كودكان اجازه دهيد كه در برطرف كردن مشكلاتشان، تصميم گيرنده باشند. مسئله اي كه بيشتر والدين با آن روبرو هستند اين است كه به غلط تمايل دارند خيلي سريع فرزندانشان را از مخمصه نجات دهند.
