علل  شایع خستگی

 

 

 

-استفاده زیاد از لوازم الکترونیکی

 

-کم آبی بدن

 

-زندگی یکنواخت ونا متعادل

 

-ضعف فعالیت کبد

 

-کمبود ویتامین در بدن

 

-کمبود منیزیم در بدن

 

-بیخوابی و بدخوابی

 

-کم کاری غده تیرویید

 

-ورزش نکردن و یا ورزش کردن  بیش از حد

 

منبع:مجله ی دانش یوگا